Тонусные столы

Тонусные столы - отличная альтернатива традиционному фитнесу, но без ощущения усталости ни во время, ни после занятий!

В чем польза?

• 1 час тренировки заменяет 7 часов занятий в обычном тренажерном зале!
• Занятия на тонусных столах доступны людям любого возраста и уровня физической подготовки, а также незаменимы для всех тех, кто не любит тяжелых физических нагрузок.
• Для занятий на тонусных столах практически нет ограничений по возрасту и состоянию здоровья. Их могут использовать и люди с хроническими заболеваниями, и пожилые, и молодежь. Нет вредной нагрузки на позвоночник.

Стоит попробовать, если вы:

• хотите снизить вес, не изнуряя себя физическими тренировками
• не можете заниматься традиционными видами спорта по состоянию здоровья
• давно не занимались спортом, хотите возобновить занятия
• хотите привести фигуру в тонус, укрепить мышцы

Рекомендованный режим занятий:

• Первый месяц – 3 раза в неделю. Положительные изменения вы заметите уже после первой недели занятий.
• Далее для закрепления результата рекомендуются занятия 2 раза в неделю в течение 2-3 месяцев.