Vibroplatvorm

Vibroplatvorm – treeningseade, mis on mõeldud kaalulangetamiseks, tselluliidi vastu võitlemiseks ja keha kuju korrigeerimiseks.

Mis kasu on?

• Aitab võidelda osteoporoosi vastu – suurendab luutihedust;
• Lihased muutuvad kokkutõmmete tulemusel toonuses;
• Kogu keha lümfidrenaaž aitab võidelda tselluliidi vastu.

Eelised spordisaali ees:

• Treening kestab vaid 15 minutit;
• Südamele ei ole koormust;
• Efekt on võrreldav täisväärtusliku 2-tunnise treeninguga spordisaalis.

Soovitatav treeningrežiim:

• Esimene kuu – 3 korda nädalas. Positiivseid muutusi näete juba pärast esimest nädalat.
• Edasi tulemuse kinnitamiseks soovitatakse treeninguid 2 korda nädalas 2–3 kuu jooksul.